昨日少し説明させて頂いた 〝腸腰筋〟 この腸腰筋が衰えると、どうなってしまうのか！？ ◆ 腸腰筋が衰えると？   腸腰筋は、30代から急速に衰え始めるそうで、 腰椎(背骨)と骨盤と大腿骨(足の骨)を繫いでいる腸腰筋が衰え […]

皆さんは〝腸腰筋〟ってご存知ですか？ あまり聞き慣れない筋肉の名前ですが、 私たちの健康とボディーラインの維持にとても大切で、 しかも30代から急速に衰える筋肉であるということが分かっているそうです。 この腸腰筋について […]