今年は出来るだけブログ更新を頑張ると言っていたのですが… 年始早々に、人生初インフルエンザにかかりまして…(T_T) 完全にスタートで出遅れてしまいました… まあでも、一年の始まりにいきなり悪い事があれば、もう後は良い事 […]

明けましておめでとうございます！ 昨年6月にICHIZUキックボクシングスタジオをオープンさせて頂き、半年間、最強で最高なスタッフと共に突っ走ってきました。 おかげ様で、毎日素敵な会員さん達と楽しい時間を過ごさせて頂く事 […]

ICHIZUでは、水曜日の13時〜ピラティスもやってます！！ とても美人で、スタイル抜群な、さおり先生♡ ご自身も、このピラティスでかなり痩せられたそうです！！ もちろんピラティスの時も託児付き♡ ピラティスは、ICHI […]

ICHIZUキックボクシングスタジオは、ストレス解消を一番の目的としていますが、いつのまにか痩せている、体力がついているという副産物もあります♡ 1枚目の写真は、たった一回の練習の前後の写真♡ この2枚目の写真は、約3カ […]

昨日はジムにてICHIZU忘年会を開催しました！！ 安佐北区にある、どうらくさん、近家さん、SAKE Bar ゆうさんの三店が協力して料理を作って下さり、会員さんも大満足な美味しくて楽しい宴になりました♡ 他にも、ここに […]

ICHIZUの最大の特徴でもある、託児付きのママさんクラス♡ 練習中の様子の動画がこちら↓↓↓ （ママさんクラスの様子をクリックしてみて下さい） ママさんクラスの様子 オープン時は一番少ないクラスだったのに、約半年が経と […]

スタッフの松尾です(^O^) 前回の投稿につづき、今日はストレートネックになっているかどうかを見分けるチェック方法&改善方法をご紹介します！！ 〇セルフチェック ＜設問＞少しでも該当あればスマホ首かも？ □長時 […]

スタッフの松尾です( ´ ▽ ` ) 今回はスマホ首についての投稿です！！ 現代病と呼ばれる「スマホ首（ストレートネック）」 〇スマホ首（ストレートネック）とは 人間の頸椎（首の骨）は、頭の重さを支えるためにしなる構造の […]

今日は、会員さんが色々企画して下さり、 ハロウィンなキックの日となりました！！ たまにはいつもと違う雰囲気で練習するのも楽しいもんですね♪ 託児の子供達に♡と、わざわざお菓子まで用意して下さってて…本当にありがとうござい […]

お待たせしました！ 前回の投稿の続きです！！ 果たしてキックボクシングにはどのような効果があるのか！？ ①充実感や達成感が得られること！ 楽しいので夢中になり、トレーニングを重ねることで上達したという達成感が得られる♪ […]