火曜日の19時半からのフィジカルクラス、通称Ｍクラス！！ 主に自重で筋トレ等の体幹トレーニングをするクラスなのですが、なかなかにキツいので、練習に行く時には、若干の覚悟が必要です（笑） Mクラスの様子はこちらをクリック […]

ここ最近、半袖でもいけるんじゃないかってくらい、連日暖かかったのに、今日は一転、いきなり雪！！しかも吹雪くぐらいの雪… この気温差に身体がついていかない人も多いはず(>_

冬になると、どうしても肌が乾燥して、特にかかとが、ガサガサに… 見兼ねた会員さんが、プレゼントしてくれました♡ 『ICHIZUはマメに、そして一途に、 お母さんが笑顔になれる場所 お母さんが再び自分に出逢える場所づくりを […]

先日、久しぶりの取材がありました！！ フリーペーパーマガジンのオートクさん♡ とても優しくて、気さくなお二人だったので、緊張しいな自分でも、緊張する事なく取材して頂く事が出来ました♡ オートク3月号に掲載されるそうです！ […]

今日もママさんクラスは賑やかでした♡ 託児スペースは、見てるだけで癒される♡ ガラスが曇るぐらいの熱気でした！！ ママさんクラスの様子の動画はこちらをクリック！ ↓↓↓ IMG_6475 ママさんクラスの入会は、現在受け […]

今日はakemi先生のリラックスヨガのイベントがありました！ 前回のおやこヨガとは違い、今回は大人だけでのヨガ。 凄いリラックス出来たみたいで、終わった後の皆さんの表情が全然違いました♡ 来月も、第２の木曜日に開催します […]

ママさんクラス以外のクラスの時でも、託児が必要でなければ、お子さんと一緒にお越し頂けます♪ 土曜日の朝クラスは、託児は無いですが、お子さんが多い日がたまにあります♡ いつかの土曜日クラスの様子はこちら ↓↓↓ IMG_5 […]

2月から、少しだけスケジュールが変更になってます！ 今まで、毎週木曜日の20時からは、暗闇キックというクラスでしたが、暗闇キックは、第2と第4の木曜日だけとなり、第1・3・5の木曜日は、テクニッククラスに変更となります！ […]

ほぐし家一豆の時からお世話になっている、北広島のmanboさんのところの商品が入荷しました！ 酵素も抹茶プロテインもいいけど、温かい飲み物が飲みたい時はこちらがオススメです♪ 飲み物だけでなく、寒くて肌が乾燥してしまう今 […]

毎週金曜日の13時からは、asami先生のヨガクラス♡ とっても優しくて、クールビューティーなasami先生のクラス♡ いつの間にか寝てて、気がついたら終わってた… というぐらい、心身共にリラックス出来るクラスです！ 終 […]