先日、会員さんから嬉しいご報告が♪

「以前と比べて、お腹が出にくくなりました！！」

「そして、もうずっと穿けていなかったズボンが、最近穿いてみたら入ったんですよ〜！！」

ですって♡

内容も嬉しかったのですが、それよりも、この会員さんが自分自身の変化に気づけたという事が、自分は嬉しかったんです♪

この会員さんもそうだったのですが、

「キックを始めてから何か変化ありましたか？？」

という質問に対して、答えられない方が意外と多いんです

・何の為にキックボクシングをやるのか

・キックボクシングを始めた事でどういう変化があったか

ここが意識出来ていないと、効果も薄いし、長続きしません

そして、『色んな変化に気づく』という事もとても大切な事なんです！！

まずはその気づく練習を、自分の身体や心を使ってやってみて下さい！

そして、その習慣を続ける事で起こる変化にも気付いてみて下さいね♪