火曜日と金曜日の13時からのクラスは、オープン当初、シルバークラスだったという事もあり、その名残から、平均年齢が少し上がります（笑） でも、練習内容は他のクラスと一緒です！ 少しゆっくりしたペースでやりたいな…という方は […]

毎週火曜日の19時半〜は、 外部講師の松尾トレーナーのクラス♡ 体幹トレーニングなどの筋トレと、有酸素運動を主に行なっていくクラスです！ ICHIZUのクラスの中でも一番キツいクラスかもです(^_^;) でもICHIZU […]

今月より、少しだけスケジュール変更しました！ 木曜日の20時から毎週行なっていた暗闇キックのクラスを、第２と第４の隔週に変更しました！ もう少し難しい内容の練習もやって欲しいと、会員さんから要望がありましたので、第１、第 […]

新年明けて、なかなかエンジンが掛からず、練習に参加しなかったママさん達（笑） 週の半ばに近づくにつれ、やっと少しやる気になってくれました（笑） 託児スペースも賑やかです♡ ママさんクラスの様子はこちらをクリック↓↓↓ I […]

今月から新しく、ドリンクバーを始めました！！ 酵素ドリンク 抹茶プロテイン 練習が終わって、お腹が空いて、家に帰るまでに時間がかかるから、また更にお腹が空いて… 『いっぱい練習したし、少しぐらい食べても大丈夫か♪』 と、 […]

皆様、明けましておめでとうございます！ 今年も世間のお休みよりも、少し早く営業を始めました！ というのも、年末年始で暴飲暴食、お昼寝三昧の生活から、いきなり仕事！通常の生活！！っていうのは、無理です（笑） なので、その前 […]

もう来週には1月… 新年を迎えたお正月に、今年は○○をするぞ！！ と決めた事はありましたか！？ それを実行しましたか！？ 今年やり残した事は、今年のうちに！！ 『運動＝運を動かす！運が動く！！』 ICHIZUに入会し、運 […]

ICHIZUのクラス練習は、基本的にはミットだけの練習にしてますが、たまに対人練習もします♡ こちらをクリック↓↓↓ 1554A6E1-F86D-4E45-97D3-85C7D9677C07 パンチやキックを当てないよう […]

年末年始の営業はこちらのスケジュールとなっております。 体験がご利用出来るのは、4日のみとなっておりますので宜しくお願いいたします！ 『ICHIZUはマメに、そして一途に、 お母さんが笑顔になれる場所 お母さんが再び自分 […]

昨日はICHIZUの大忘年会でした！！ 大人50名、子供10名の大所帯♡ 去年も今回と同じ、11月の終わりに開催しました！ 何故こんなに早く開催するかというと、ICHIZUはママさん会員さんが多いので、12月に入ると、旦 […]