ICHIZU

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フィジカルクラス

お知らせ 2018-09-12

最近少しずつ参加者が増えてきたフィジカルクラス!

キックボクシングだけでも、十分に身体作りは出来るのですが、さらにもっとワンランク上のレベルを目指している方にオススメなのがフィジカルクラスです!!

筋トレと有酸素運動を交互に組み合わせた8種目を、30秒行い、40秒休憩というサイクルで、3周行っていくサーキットトレーニングです!!

30秒間を追い込むも良し!

自分のペースでやるも良し!

しんどければ一周で終わっても良いですし、フィジカル中は自分と向き合う時間なので、周りの人の事は気にせず、皆さん頑張っていらっしゃいます♪

まずは体力作りを!!

という事で、キックのクラスには参加せず、フィジカルクラスだけを受けて帰られる会員さんもいらっしゃいます♪

見学&体験も受け付けておりますので、いつでもお気軽にお問い合わせ下さいね( ´ ▽ ` )

明日は15時〜RCCテレビさんのイマなまっ!で、先日、一豆を取材して頂いたのが放送されます!!

テレビをご覧になって下さった方限定のお知らせもありますので、良かったらチェックされてみて下さい♪

そして、入会金無料追加キャンペーンも、残り4名となりました!!

ご入会を検討されていらっしゃる方は、是非ともこの機会に体験にお越し下さいね〜!!

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