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足裏ケアしてますか?

想い 2018-10-09

皆さん、こんにちは!

スタッフの松尾です(^-^)

突然ですが…

皆さんの全体重を常に支えている足裏、凝っていませんか?

足裏には毎日大きな負担がかかっているにもかかわらず、そのケアは怠りがちではないでしょうか。

年齢を重ねるうちに全身の筋肉は落ちていきます…

足裏の筋肉も例外ではありません!!

知らないうちに筋力が衰えてしまう部位なのです。

また、ひざや腰のトラブルに意外にも深く関係しているといわれています。

さらには足裏には反射区と呼ばれる身体のあらゆる器官や内臓をつなぐ末梢神経が集中していて、該当する箇所を刺激することで機能が低下している器官や内臓を回復させる効果が期待されています。

つまり、足裏は全身の健康を支える要であり、足裏をケアすることで全身の健康の活性化が大いに期待できるんです!!

その大事な足裏の筋肉や構造については、また次回!!

お楽しみに〜(^O^)

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