コースの中に、週一コースやフリーなど何種類かあるのですが、 その中で、パーソナルというコースがあります！ これは、最初から最後まで、トレーナーがずっと付きっきりで指導させて頂く、マンツーマンで行うコースです！！ ・大勢の […]

皆さんは、『ストレスを解消する』ということを、 〝意識的に〟されてますか？？ このストレス社会の中で、ストレスを受けないようにする！ なんて事は不可能に近い事だと思います… ならばどうすれば良いか？ 〝意識的に〟ストレス […]

先日、RCCテレビのイマなまっ！さんに取材して頂いたんです♪ 放送日が当初の予定からずっと延期になっていて、いつになるかなぁ…と心待ちにしていたら、今日連絡がありまして、 13日の木曜日の15時〜に決定したそうです！！ […]

キックボクシングを始めた事による効果で、会員さんから一番多く聞くのが、 『肩こりがなくなった！！』 です(≧∀≦) パンチを打つ事で、肩甲骨まわりをしっかり動かします。 その動きによって血流が良くなるのと、胸や背中の筋肉 […]