昨日少し説明させて頂いた 〝腸腰筋〟 この腸腰筋が衰えると、どうなってしまうのか！？ ◆ 腸腰筋が衰えると？   腸腰筋は、30代から急速に衰え始めるそうで、 腰椎(背骨)と骨盤と大腿骨(足の骨)を繫いでいる腸腰筋が衰え […]

皆さんは〝腸腰筋〟ってご存知ですか？ あまり聞き慣れない筋肉の名前ですが、 私たちの健康とボディーラインの維持にとても大切で、 しかも30代から急速に衰える筋肉であるということが分かっているそうです。 この腸腰筋について […]

先日、会員さんから嬉しいご報告が♪ 「以前と比べて、お腹が出にくくなりました！！」 「そして、もうずっと穿けていなかったズボンが、最近穿いてみたら入ったんですよ〜！！」 ですって♡ 内容も嬉しかったのですが、それよりも、 […]

一豆の一番のこだわりでもあるママさんクラス♪ お母さんが少しの間、お子さんと離れて、自分の為だけの時間を作り、ストレス発散、運動不足を解消してもらうのが狙い。 三つ子の魂百までじゃないですが、幼少期の頃の環境は、その子の […]

最近少しずつ参加者が増えてきたフィジカルクラス！ キックボクシングだけでも、十分に身体作りは出来るのですが、さらにもっとワンランク上のレベルを目指している方にオススメなのがフィジカルクラスです！！ 筋トレと有酸素運動を交 […]

先着10名様限定（追加分） 入会金無料キャンペーン！！ の件ですが、残り6名となりました！ 今週もまだまだ沢山の体験のご予約頂いてます！！ もういつ終了になるか… いつ終了になってもおかしくないぐらいの勢いです(>_

先日、 〝ポリフォニースペース オン・オフ〟 さんで、キックボクシングの体験のイベントをさせて頂きました‼ ママさん、パパさん達の、こんな場所があったらなぁ… をそのまま表現された場所 オーナーの津福さんの想いに、ずっと […]

コースの中に、週一コースやフリーなど何種類かあるのですが、 その中で、パーソナルというコースがあります！ これは、最初から最後まで、トレーナーがずっと付きっきりで指導させて頂く、マンツーマンで行うコースです！！ ・大勢の […]

ホームページ開設記念！！ 先着10名様限定！入会金無料キャンペーン！！ お陰様で、ホームページ開設から本日までの間に、10名の方がご入会下さいまして、終了となりました〜！！ が！！ まだまだ体験のご予約も頂いておりまして […]

皆さんは、『ストレスを解消する』ということを、 〝意識的に〟されてますか？？ このストレス社会の中で、ストレスを受けないようにする！ なんて事は不可能に近い事だと思います… ならばどうすれば良いか？ 〝意識的に〟ストレス […]